و
أكاديمية ويل
استكشفتعلّميالبث المباشر
تسجيل الدخول
استكشفتعلّميالبث المباشرالحساب
→رجوع
▶
معاينة

علم إطالة العمر

استراتيجيات مبنية على الأدلة لإطالة سنوات العمر الصحية.

🔒 خاص1,320 عضوًا
المُدرّب
Dr. Layla Al-Harbi

عن هذا البرنامج

عن البرنامج

من المؤشرات الحيوية إلى العادات اليومية — أبحاث الشيخوخة مترجمة إلى خطوات عملية.

محتوى البرنامج

الأساسيات
1 درس · 4 د
▶
لماذا نشيخ؟
معاينة4 د

ما ستكتسبه

✦قراءة مؤشراتك الحيوية بثقة
✦بروتوكولات نوم وحركة وصيام
✦تقليل مخاطر الأمراض المزمنة
✦خطة سنوية للمتابعة
‏٢٤٩ ر.س.‏/ شهر
1,320 عضوًا · متقدّم
ابدأ التجربة المجانية
٧ أيام مجانًا، ثم ‏٢٤٩ ر.س.‏ شهريًا. ألغِ في أي وقت.
✓٣٢ درسًا قائمًا على الأدلة
✓مراجعة تحاليلك مباشرة
✓قوالب متابعة المؤشرات
✓شهادة إتمام
دفع آمن · يمكنك الإلغاء في أي وقت